きよく、かしこく、うつくしく☆

カラーコーディネーターMERUMO☆きよく、かしこく、うつくしくなるための生き方や方法を紹介します!

心理学

~センス・オブ・シェイム 恥の感覚~酒井順子著 本紹介/生きるヒント

【第三弾】読めば、想像以上に人生観が変わる⁉今回ご紹介したいのは 『センス・オブ・シェイム 恥の感覚』 著者:酒井 順子 出版社 :文藝春秋 発売日: 2019/8/7 単行本: 235ページ メディア:Kindle版 ¥1,222 ペーパーバック ¥1,540 商品パッケージの寸…

生き6つのヒント~世界が変わる! アダルトチルドレンの自己観測~夏野 新

【第二弾】読めば、想像以上に人生観が変わる⁉今回ご紹介したいのは 『世界が変わる! アダルトチルドレンの自己観測 人間不信・つらい恋愛・共依存から抜け出す6つのヒント』 著者:夏野 新 出版社 :まんがびと 発売日:2019/7/19 メディア:Kindle版 ¥5…

【漢方養生】なりたい自分!有効な自己暗示でストレスに負けない心になる

誰でも今の自分に満足してる人は少ないはず? もっと『積極的だったら』、『集中力があったら』、『いつも笑顔でいられたら』など もっと○○ができたら、もっと✕✕のはず!と思いませんか! 漢方では、養生の一つに『観念要素の更改法』があります。 名前は難…

【手入れ簡単】癒され観葉植物おすすめBEST3部屋で森林浴体験

簡単に手入れできる観葉植物を紹介します。 観葉植物の良さは、見ていて安らぐだけではありません。 おしゃれな部屋のインテリアとしてぜひ取り入れてもらいたいです。 観葉植物を育てるメリット ① 安価なのにオシャレ ② 空気を清浄してくれる ③ 虫もつきづ…

夢かなう・なりたい自分になる!色彩心理で心も行動も変えよう!

気分がさえない、仕事を頑張りたい、自分を上手に表現したい…など、今度こそ何かに挑戦したいと考えているあなた。 手軽に気分が変わるだけでなく色の心理効果を利用して、今度こそ『なりたい自分』を目指しましょう♪ 色には、人の心理や行動に大きな効果が…

癒されたい・疲れた・あなたにおすすめカラー診断

一生懸命やっている! 自分なりにすごく頑張っている! なのになぜか報われないと感じているあなた。 心は、疲れきっています。 疲れがたまって、心がボロボロになる前に癒してください。 疲れているあなたを癒す 気分をあげたいあなたに 症状からセルフ診断…

【やる気にさせるポイント】心理テクニックで実力・成績UP☆ブラック心理学『ピグマリオン効果』

わが子や会社の部下をやる気にさせたい 心理テクニックを使って実力・成績UPを目指そう!有効な心理テクニックとして前回「ラベリング効果」を紹介しました。 【やる気にさせるポイント】心理テクニック☆ブラック心理術『ラベリング効果』 - きよく、かしこ…

【やる気にさせるポイント】心理テクニック☆ブラック心理術『ラベリング効果』

わが子や職場の部下を「やる気」にさせたい そんな時に有効な心理テクニックを紹介します。 それは『ラベリング効果』です。自分が相手になってもらいたいイメージの「ラベル」をつけることで、相手の心の持ち方、行動を徐々に変えていく操作術です。人をそ…

色彩効果で印象UP!大事な日にはこれを着よう(^_-)-☆

カラーコーディネーターのMERUMOです。大事なシーンで悩まず楽に服選びができる方法を紹介します。・仕事で大事なプレゼンがある! ・初めてのデートなどここ一番の印象が大事なシーンで何を着ようと、悩みませんか?たいていの人は悩み熟考して大事な一着を…

嫌いな人の付き合い方2つのポイント☆アドラー心理学で解消

嫌いな人と上手に付き合いストレスを軽減する方法を紹介します 友達や同僚・先輩・上司、子どものいる主婦に至ってはママ友の付き合いまでコミュニティが広がるほど人間関係のストレスは増えますよねあなたには 「あの人さえいなければ…」と、思う人はいませ…