きよく、かしこく、うつくしく☆

カラーコーディネーターMERUMO☆きよく、かしこく、うつくしくなるための生き方や方法を紹介します!

生き6つのヒント~世界が変わる! アダルトチルドレンの自己観測~夏野 新

【第二弾】読めば、想像以上に人生観が変わる⁉今回ご紹介したいのは 『世界が変わる! アダルトチルドレンの自己観測 人間不信・つらい恋愛・共依存から抜け出す6つのヒント』 著者:夏野 新 出版社 :まんがびと 発売日:2019/7/19 メディア:Kindle版 ¥5…

人生観が変わる~1歩ずつ、ミニマリストへ~三月京介

読めば、想像以上に人生観が変わる⁉ そんなおすすめな本を紹介します。『1歩ずつ、ミニマリストへ ~重荷を手放して身軽に生きる~』 著者:三月京介 出版社/編集:MBビジネス研究班 発売日:2019/7/19 メディア:Kindle版 ¥431 ペーパーバック ¥994ミニ…

【漢方養生】なりたい自分!有効な自己暗示でストレスに負けない心になる

誰でも今の自分に満足してる人は少ないはず? もっと『積極的だったら』、『集中力があったら』、『いつも笑顔でいられたら』など もっと○○ができたら、もっと✕✕のはず!と思いませんか! 漢方では、養生の一つに『観念要素の更改法』があります。 名前は難…

家で簡単に作る♡薬膳マッサマンカレー

私の薬膳カレーレシピ 今回はマッサマンカレーの紹介です。 市販のカレールーをベースに本格マッサマンカレーを家で簡単に作っちゃいましょう。 風邪予防・ストレス緩和・動脈硬化予防・食欲増進に効果あり。 辛くないけど世界一おいしいといわれるカレーで…

身体のサイン『ため息』出る原因・病気になる前の対策

『はぁ~』ため息が出てはいませんか? 誰でもため息をした経験はあるはず。 なぜ?ため息ってするのでしょう。 ため息をすることは、”理由”と”しなければいけない必要性”があるのです! 漢方に基き説明しますね。 『 ため息』をするメカニズム 『ため息』は…

2020新卒就職状況インターンシップは内定の近道?

就職活動っていつから?インターンシップって? 近年多様化しているインターンシップ! 日本の就職活動は日々めまぐるしく変わってます。 乗り遅れないでね! 1.インターンシップとは 2.インターンシップの実施期間 3.インターンシップ参加学生率80% …

【夏バテ・食欲不振・熱中症予防】疲れた体を癒す薬膳チキンレモンサラダ

食欲不振、疲れ気味のあなた、のどが通らないからと食事を怠ると体調を崩し始めます! レモンの酸味とあっさり塩味で疲れた体をメンテナンスしてください。 チキンレモンサラダ薬膳効果♡ 体を温め体調を整える効果 気の巡りをよくして消化吸収機能を高める、…